Tip 1 – Wrikken tijdens het inzwemmen

Tip 1

Probeer altijd te wrikken/scullen tijdens het inzwemmen, dit verbetert je watergevoel.

De makkelijkste manier om watergevoel te verbeteren en je slagen te oefenen is om ze op te delen in kleinere stukjes. Wrik op de plek waar je normaal je handen zou insteken, een klein stukje verder en weer een klein stukje verder. Let op hoge ellebogen en span je romp goed aan waardoor je mooi horizontaal in het water ligt.

Wij doen dit elke training opnieuw, en ook tijdens het inzwemmen voor een wedstrijd zal je ons een aantal banen zien wrikken/scullen.

Reageer!

By | 2016-04-25T22:23:56+00:00 februari 1st, 2016|Tips en truuks|Reacties uitgeschakeld voor Tip 1 – Wrikken tijdens het inzwemmen

About the Author:

Sebastiaan Verschuren is tweevoudig Olympiër, drievoudig Olympisch finalist, drievoudig Europees Kampioen en hoofdcoach bij Swimclinics.